|
Kod książki: r0227
Tytuł książki: Twoja dieta. Poradnik użytkownika
Cena: 34,25
34,90
Stan: W sprzedaży
Czas realizacji: 24 godziny + czas wysyłki
Wysyłka za 0,00 zł [więcej >]
Autor / Autorzy:
Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen
Kategoria:
063 Poradniki / Zdrowie i uroda
Opis wydawcy książki: Słuchaj, co mówi Twoje ciało - Odkoduj psychologię apetytu
- Przestudiuj biologię tłuszczu
- Opracuj nowy plan działania
Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi. Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt. Chcesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku? Nie bawią Cię wałeczki miłości? Pokonaj wroga najsilniejszą bronią -- czyli po prostu wiedzą. Odkrycie, w jaki sposób działa Twój organizm, to pierwszy krok do zdobycia kontroli nad obwodem talii. Koniec z faszerowaniem się chemią. Dość unieszczęśliwiania się restrykcyjną dietą. Sprawdź, czego domaga się Twoje ciało, i naucz się zarządzać tymi potrzebami w najsensowniejszy sposób. Już nie musisz nadwerężać swojej silnej woli, liczyć kalorii i ważyć się każdego ranka. Postaw na swoją inteligencję. Wyglądaj zdrowo, czuj się jak nowo narodzone dziecię i nie martw się o efekt jo-jo. Zastosuj zdobycze najnowszych badań naukowych i na dobre przeprogramuj swój organizm. Uwierz w cuda albo swoją inteligencję - Zwalcz uprzedzenia związane z dietą i własnym ciałem.
- Zastosuj interaktywne testy i pomiary oraz ustal swój profil żywieniowy.
- Przetestuj inteligentne strategie dotyczące życia, odżywiania i fizycznej aktywności.
- Wdrażaj strategie, przepisy i ćwiczenia dopasowane do potrzeb Twojego ciała.
Efekt: przestajesz się obwiniać i martwić popełnionymi błędami.
Zaczynasz się dobrze bawić!
[Twoja dieta. Poradnik użytkownika - Informacje]
|
Warhammer
